Bwom

Bwom, kadınların perineal sağlığını profesyonel ipuçlarıyla koruyabilecekleri bir uygulama. Bu uygulamada, diğer sorunların yanı sıra karın egzersizleri ve gevşek karın, kabızlık veya idrar kaçırma gibi problemleri önlemeye yardımcı olabilecek diğer faktörler hakkında da öneriler ve tavsiyeler bulabilirsiniz.

Bu uygulama, pelvik tabanınızın sağlığını kontrol etmek için bir test yaparak çalışır. Soruları cevapladıktan sonra, sonuçlar size bir e-posta ile gönderilir, burada perinenizin ne kadar sağlıklı olduğunu ve durumunu nasıl koruyabileceğinizi veya iyileştirebileceğinizi ayrıntılı olarak okuyabilirsiniz. Bu test sayesinde, sonuçlarınıza göre özel egzersizlerin bir listesine erişebilirsiniz.

Ekipteki fizyoterapistler, durumunuzu ve karşılaşabileceğiniz olası problemleri anlamanıza yardımcı olur, böylece uygulamanın kendisinden haftalık egzersizler yaparak pelvik tabanınız için gençleştirme planınızı oluşturabilirsiniz.

Bwom size günlük uyarılar gönderir, böylece egzersizlerinizi yapmayı asla ihmal etmezsiniz. Ayrıca uygulama, daha sonra ne yapmanız gerektiğini görmek için cihazınızı sürekli almak zorunda kalmadan, bu egzersizleri daha rahat bir şekilde gerçekleştirmenize yardımcı olacak sesli egzersizleri de içerir. Bu basit uygulama ile pelvik tabanınıza dikkat edin ve cinsel hayatınızı iyileştirin.